フリースローレーン

フリースローレーン（Free Throw Lane）とは、ゴール下からフリースローラインまで続く長方形の区域のことで、ペイントエリアや制限区域とも呼ばれます。フリースロー時にどの選手がどこに立てるかも規定されています。

フリースローレーンとフリースロー

フリースロー時、シューター以外の選手はフリースローレーンの両側に指定されたスポット（位置）に並んで待機します。守備側2人・攻撃側1人が交互に並ぶことが基本で、フリースローが放たれるとすぐにリバウンド争いに移行できる態勢を整えます。

攻撃側の選手はフリースローレーン（ペイントエリア）内に3秒以上留まることを禁じられています。ゴール下での位置取り争いで攻撃側が長時間留まることを防ぐルールです。