8秒ルール

8秒ルール（8-Second Rule）とは、攻撃側がバックコートでボールを持ってから8秒以内にフロントコートへボールを運ばなければならないルールです。違反すると相手ボールになります。

8秒ルールの目的

試合のテンポを維持し、チームがバックコートで時間を潰すことを防ぐためのルールです。フルコートプレスなどの積極的な守備によってバックコートに長時間閉じ込める作戦が有効になりやすく、攻撃側のミス（ターンオーバー）を引き出す戦術と連動しています。

フルコートプレスやハーフコートトラップを使う守備側は、この8秒の制限時間を利用してプレッシャーをかけ続けます。クロックが残り少なくなったときにタイムアウトを使って立て直すか、強引に突破するかの判断が問われます。