ステップバック3

読み方 すてっぷばっくさんぽいんと

ステップバック3Step-back 3)とは、ドリブル後に後方へ大きく踏み込んでディフェンダーとのスペースを確保し、そのまま3ポイントシュートを放つ高難度の攻撃技術です。近接したディフェンスを振り切りながら外角シュートを成立させる現代NBAの象徴的なプレーです。

ステップバック3の仕組み

ドリブル中に前方へ進む動きを見せてディフェンダーを前傾姿勢にさせてから、素早く後方へ踏み込みます。この「ギャップ作り」によりディフェンダーのコンテスト(ブロック挑戦)が間に合わなくなった状態で3ポイントシュートを打ちます。軸足の使い方とバランスが成否を分ける技術的な動作です。

ステップバック3が増えた背景

3ポイントシュートの価値が高まった現代NBAで、ディフェンスをコート全体に広げるための有効手段として急速に普及しました。タイトなディフェンスに対してもシュートチャンスを作れる選手は、より高い攻撃オプションを持つとして評価されます。

関連用語

  • 3P成功率:3ポイントシュートの成功割合。ステップバック3の精度も含まれる
  • オフドリブル3:ドリブルから直接打つ3ポイントシュートの総称
  • キャッチ&シュート:パスを受けてすぐ放つ静止状態の3ポイントシュート
  • クロスオーバー:ドリブルで左右に揺さぶるフェイク技術。ステップバックの前段として使われることが多い