ヘルプサイド

ヘルプサイド（Help Side）とは、ボールがある側（ボールサイド）とは反対のコートエリアを指します。ウィークサイドとほぼ同義で使われますが、特に守備においてヘルプポジションを取る側として「ヘルプサイド」という表現が使われます。

ヘルプサイドポジション

ヘルプサイドのディフェンダーは自分のマークマンとボールの両方が視野に入るポジション（ゴールとボールを結ぶライン上かつマーク方向を意識した位置）を維持します。ここからいつでもヘルプに飛び出せる準備をすることが、組織的なチームディフェンスの基本姿勢です。

ドライブに対してヘルプサイドから守備者がカバーに動くことでゴール下の得点を防ぎます。その後の「ローテーション」でヘルプに動いた選手が空けたスペースを別の選手がカバーします。5人全員がヘルプサイドの意識を持てているかがチームディフェンスの質を決めます。