オンボールディフェンス

オンボールディフェンス（On-Ball Defense）とは、ボールを持っている選手に直接対応する1対1の守備動作です。チームディフェンスの基盤となる個人守備技術で、正確なポジショニング・フットワーク・手の使い方の全てが求められます。

オンボールディフェンスの要素

ドリブラーに対しては「ローポスチャー（腰を落とした姿勢）」でサイドステップを使って追いかけます。シューターに対してはコンテスト（手を伸ばしてシュートの視野を妨げる）を素早く行います。相手の腰（重心の動き）を見てドライブとシュートの両方に対応する姿勢が基本です。

オンボールとオフボールの違い

オンボールディフェンスはボールに直接関与するのに対し、オフボールディフェンスはボールを持っていない選手への対応（マークやスペースの確保）です。どちらも重要で、チームディフェンスはオンとオフの連携で成り立っています。

関連用語

• オフボールディフェンス：ボールを持っていない選手への守備動作
• クローズアウト：外のシューターへ素早く詰める守備動作
• ヘルプディフェンス：仲間のカバーに動く補助的な守備
• ペリメーターディフェンス：外角エリアでの守備全般